Ansvarligt Spil

Introduktion

Gambling skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Når du spiller på casino, skal du være klar over, at huset altid har en statistisk fordel. Sæt dig realistiske forventninger, og behandl eventuelle tab som prisen for underholdningen, ligesom du ville gøre med en biograftur eller en aften på restauranten.

Aldersbekræftelse

Du skal være mindst 18 år eller over den juridisk fastsatte spillealder i Danmark for at få adgang til casino-spil. Ved at anvende esatostravel.dk bekræfter du, at du opfylder disse alderskrav. Hvis du er under den lovlige alder, skal du ikke få adgang til gambling.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær opmærksom på følgende tegn, som kan indikere, at gambling bliver problematisk:

• Du jagter tab ved at spille mere for at få dine penge tilbage
• Du gemmer dit gambling for venner eller familie
• Du bruger flere penge end du har råd til
• Du føler trang til at spille for at undgå negative følelser
• Du kan ikke stoppe eller reducere dit spil, selvom du har forsøgt
• Du låner penge eller sælger ting for at kunne spille
• Du negligerer arbejde, skole eller familieforpligtelser på grund af gambling
• Du føler uro eller irritabilitet når du ikke spiller

Selvhjælpsværktøjer

Mange online casinoer tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at kontrollere dit spil:

• Indbetalingsgrænser: Sæt en maksimal daglig, ugentlig eller månedlig indbetalingsgrænse
• Tabsgrænser: Definer et maksimalt beløb, du er villig til at tabe
• Virkelightstjek: Få påmindelser om, hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Blok dig selv fra casinoet i en periode eller permanent
• Pausering: Tag regelmæssige pauser fra spil

Hjælpeorganisationer i Danmark og Internationalt

Hvis du eller en person, du kender, kæmper med problemgambling, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Spillersamfundet: En dansk organisation dedikeret til at hjælpe mennesker med gambling-afhængighed. Du kan kontakte dem for vejledning og støtte.
• Danske Spil Ansvarligt Spil: Information om sikker spil og ressourcer.
• Telefonisk rådgivning: Kontakt din læge eller lokale sundhedsmyndigheder for henvisninger til professionel hjælp.

International Hjælp

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – kostenfri rådgivning og support
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – britisk selvudelukkelsesregister
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information om spilleproblemer og hjælp

Søg Hjælp I Dag

Hvis du oplever tegn på problemgambling, eller hvis gambling påvirker dit liv negativt, skal du ikke være skamfuld – søg hjælp nu. Der er professionelle og velvillige ressourcer tilgængelige for at hjælpe dig på vejen mod et sundere forhold til spil. Du kan:

• Kontakte en af organisationerne ovenfor
• Tale med din læge eller psykolog
• Anvende selvudelukkelsesværktøjer på casino-websteder
• Dele dine bekymringer med en person, du stoler på

Husk: Hjælp er tilgængelig, og det er aldrig for sent at søge den. Dit velbefindende er vigtigere end gambling.